Categoría: salud

Alimentos recomendados para dormir mejor Estudio realizado en 2025, publicado en España, muestra que el consumo de frutas y verduras en forma permanente y equilibrada, dejó en evidencia un 16% … Leer más

Uso obligatorio de mascarillas en las urgencias a partir del 1 de abril Ante el aumento estacional de virus respiratorios y la próxima temporada de invierno, el Ministerio de Salud … Leer más

Control del estrés al regresar a la rutina El regreso a la rutina implica un proceso de readaptación psicológica, física y de la conducta dado el contraste entre el bienestar … Leer más

Día Mundial de la Obesidad El Día Mundial de la Obesidad, celebrado cada 4 de marzo desde 2020, busca generar conciencia y movilizar acciones frente a una de las principales crisis … Leer más

La dependencia y uso compulsivo de pantallas y teléfonos disminuye la productividad y afecta la toma de decisiones Estudios realizados por neuropsiquiatras norteamericanos e ingleses plantean que la población mundial … Leer más

Estrategia eficaz para bajar los kilos ganados en vacaciones En lo principal,  una estrategia adecuada de reducción de peso es no “castigar” al cuerpo si no adoptar hábitos metabólicamente favorables … Leer más

Para una saludable vuelta de vacaciones Siga estos consejos y podrá reducir esa típica ansiedad post vacacional que borra el descanso e impide retomar la rutina de manera eficiente y tranquila. Como … Leer más