Categoría: salud

Precaución con los ejercicios de calistenia La recomendación de los expertos para personas normalmente sedentarias que desean iniciar rutinas de ejercicio constante, es tener precaución, considerar el propio estado físico, … Leer más

Día Mundial contra el Dolor El Día Mundial contra el Dolor tiene como propósito sensibilizar sobre las consecuencias del dolor físico y emocional; promover su prevención y tratamiento; y reconocer el acceso al alivio de este sufrimiento como un componente esencial del derecho a la salud. Dolor crónico La OMS,destaca que el dolor crónico no se debe considerarse sólo como un síntoma, sino como una condición de salud que constituye una enfermedad por sí misma cuando persiste durante más de tres meses. Es en sí mismo importante problema de salud pública que afecta a entre el 25% y el 29% de la población mundial (1 de cada 5 personas) y que puede afectar profundamente la autonomía personal, la capacidad laboral, las relaciones sociales y la salud mental. La conmemoración destaca la necesidad de no normalizar la condición … Leer más

Salud mental y percepción de inseguridad laboral Dato central es que el 18,5% de los encuestados sospecha o afirma tener problemas de salud mental, cifra que es superior en 5,8 … Leer más

Mitos y riesgos de la alimentación «saludable» Ante esta nueva moda instalada en el marketing publicitario, los especialistas advierten que ninguna característica aislada permite determinar si un alimento es saludable … Leer más

Adelgazar después de Fiestas Patrias Intentar bajar de peso mediante dietas en redes sociales, saltarse comidas, dejar de comer determinados alimentos o consumir suplementos, productos “naturales”, diuréticos, laxantes, estimulantes o medicamentos sin prescripción médica … Leer más

La alimentación saludable no depende sólo de qué comemos, también de cuándo lo hacemos y en qué estado de ánimo La autora plantea que la relación entre estrés, sistema nervioso, … Leer más

Alergias de primavera: Tardías, más intensas y prolongadas Se manifiesta con distintos grados de intensidad produciendo estornudos repetidos, irritación de ojos y garganta, congestión nasal y lagrimeo excesivo, síntomas que … Leer más

Sentarse bien para sentirse bien Para evitar los eventuales daños, es importante sustituir los malos hábitos posturales tomando conciencia de los riesgos y adoptar intencionalmente una postura corporal correcta; utilizar … Leer más