Personalidades egocéntricas e individualistas están tras quienes no se cuidan del covid-19

Especialistas explican por qué algunos se resisten al aislamiento social: Las personas más inmaduras tienen mayor dificultad para seguir las nuevas normas, dicen los expertos. Además, para algunos es muy difícil asumir…

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Derechos laborales: La obligación de entregar bloqueador e implementos que protejan del sol

Quienes trabajan al aire libre son los más expuestos a los rayos UV. Sepa lo que dice la ley. Son muchos los trabajadores que deben desempeñarse en actividades al aire libre y es en verano cuando más riesgo tienen de…

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Seis medidas para un buen dormir este 2020 y dejar atrás el insomnio de 2019

Más de 820 mil chilenos sufren este trastorno del sueño, según la más reciente Encuesta Nacional de Salud: Despertar todos los días a la misma hora y temprano, realizar ejercicio en la mañana y crear un ambiente ideal en…

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Hábitos saludables pueden sumar hasta 10 años extras de vida sin enfermedades

Al menos 30 minutos al día de actividad física, no fumar y mantener un peso corporal adecuadlo son algunos de los hábitos que mejoran la esperanza y calidad de vida. Los expertos dicen que nunca es tarde para adoptarlos…

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Mareos, somnolencia o dolor de cabeza?: guía para evitar los efectos de una ola de calor

Son los síntomas menos deseables cuando estamos expuestos, inevitablemente, a temperaturas elevadas. Suponen riesgos para todos, incluso para quienes deben trabajar en una oficina o al aire libre. En Práctico te contamos…

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