El ejercicio es bueno para la salud del corazón y la grasa abdominal podría aumentar el riesgo de demencia

La velocidad no influye: Incluso aunque se trote poco, este ejercicio reduce el riesgo de muerte La grasa abdominal podría aumentar el riesgo de demencia. Quienes corren menos de 50 minutos a la semana tienen 30% menos…

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México y Chile lideran consumo de alimentos ultra procesados

Informe de la FAO advierte, además, que la obesidad se ha triplicado en la región, mientras que el hambre creció en 11 % en cuatro años. Calorías de ciertos alimentos disminuyen la salud cardiovascular Con un consumo…

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Por primera vez Chile lidera ranking OCDE de países con más sobrepeso y obesidad

El 74,2% de los chilenos mayores de 15 años tienen sobrepeso u obesidad. En mayores de 15 años, ya supera a naciones como Estados Unidos y México: Expertos dicen que estilo de vida de chilenos potencia el sedentarismo y…

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El exceso de peso aumenta (y mucho) el riesgo de hasta 13 tipos de cáncer

Resultados de la tercera edición del Atlas del Cáncer: Casi un 4% de los casos de la enfermedad en todo el mundo se deben a la obesidad, según indica el informe internacional. La grasa corporal estaría detrás del…

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Una buena planificación del menú permite aprovechar al máximo la despensa

Sugerencias de especialistas: Hay alimentos como legumbres y huevos que son fundamentales para mantener una dieta saludable. También hay técnicas que permiten conservar y aprovechar mejor lo que se tiene a mano y así…

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El estilo de vida pesa más que la genética en la salud cardíaca de los adultos jóvenes

Resultados preliminares de un estudio presentado ayer en el Congreso Mundial de Cardiología: El sedentarismo, la presión arterial elevada y el tabaquismo juegan un papel más importante que el historial familiar en la…

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Especialistas dan claves para bajar los kilos extras que se suben en Fiestas Patrias

Aunque aclaran que no hay una "receta mágica", expertos en nutrición entregan consejos para recuperar el peso normal. Los kilos subidos en los tres días de festejos podrían ser historia en… tres semanas. Para…

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