Del cuidado de la Salud
Fatiga y somnolencia, dos serios factores de riesgo Vivimos en la “era del cansancio” estimulados por la hiperconexión a pantallas y dispositivos móviles; agredidos por el estrés diario; y víctimas … Leer más
Etiqueta: salud
Del cuidado de la Salud
Aumenta hipertensión en pacientes menores de 40 años El sedentarismo, sal en exceso, beber alcohol, fumar y la predisposición genética sugieren mejorar los hábitos, consumir agua y chequear la presión … Leer más
Del Cuidado del Salud
El riesgo de los alimentos «libres de azúcar» Comer “saludable” no siempre significa elegir alimentos cuya etiqueta dice: «libres» o «bajos» de … cualquier ingrediente, aun cuando se promocionen como … Leer más
Del Cuidado de la Salud
Mantener el cerebro joven después de los 80 Tras 25 años de estudio sobre 300 personas mayores de 80 años con capacidades cognitivas comparables a las de personas de 50 … Leer más
Del cuidado de la Salud
Consumo de ansiolíticos en el ámbito laboral El consumo de ansiolíticos en el ámbito laboral ha aumentado como respuesta al estrés y la ansiedad asociados a factores como la sobrecarga de trabajo, … Leer más
Del Cuidado de la Salud
Las caras del insomnio El insomnio afecta en Chile a un 40% de la población. No consiste sólo en no poder quedarse dormido, también se manifiesta en trastornos como: dificultad … Leer más
Del Cuidado de la Salud
Respirar bien es gratis y saludable Respirar es nuestra principal fuente de vida. Lo hacemos todos los días, sin darnos cuenta y sin ponerle demasiada atención. Sin embargo, dedicar unos … Leer más
Del Cuidado de la Salud
Riesgos de depender de redes sociales y aplicaciones de juegos en el móvil En un mundo saturado de estímulos placenteros, cada vez más personas caen atrapadas en ciclos de gratificación … Leer más
Del cuidado de la Salud
Consumir calorías en invierno sin aumentar de peso Durante el invierno es normal para muchas personas sentir una necesidad urgente de comer alimentos ricos en azúcares y grasas, como sopaipillas, … Leer más