La comida ha sido un mal alivio frente al estrés de los acontecimientos recientes

Cómo manejar la dieta en tiempos de incertidumbre: La exposición en forma personal o a través de los medios a este período de movilizaciones ha llevado a muchos chilenos a ingerir más productos calóricos o poco…

El ejercicio es bueno para la salud del corazón y la grasa abdominal podría aumentar el riesgo de demencia

La velocidad no influye: Incluso aunque se trote poco, este ejercicio reduce el riesgo de muerte La grasa abdominal podría aumentar el riesgo de demencia. Quienes corren menos de 50 minutos a la semana tienen 30% menos…

El cerebro disminuye la capacidad de reflexionar ante situaciones que producen miedo

Frente a experiencias vividas durante la crisis, científicos analizan qué sucede con este órgano: Cuando hay sensación de amenaza, la mente se enfoca en cómo escapar o defenderse. Pero eso no implica que una persona…