Esta metodología tiene corno objetivo promover cambios conductuales eficientes en el estado anímico de los colaboradores, generando espacios de contención y mejorando su rendimiento. Incertidumbre, rabia y angustia son…
A raíz de la incertidumbre generada por la magnitud y violencia de las manifestaciones de amplios sectores de la ciudadanía y cuyo origen puede ser atribuido a una deficiente comunicación entre los diferentes actores…
En una época en que computadores y teléfonos concentran gran parte de nuestras vidas, delimitar la frontera entre trabajo y descanso se ha vuelto una necesidad. Acá algunos tips para que tus momentos productivos y…
Las redes sociales se han convertido "en un poderoso acelerante para cualquiera que desee comenzar un incendio", afirman Jonathan Haidt y Tobias Rose-Stockwell. "Somos una especie tribal. Es nuestra regla…
La práctica deportiva eleva la autoestima al promover la superación de retos. El deporte es uno de los mejores aliados de la salud mental. La práctica de ejercicio físico, tanto en las actividades de la vida diaria como…
lván Vera, Presidente de INNSPIRAL Enfrentamos desafíos sociales y económicos de muy alto calibre. Podríamos conducir a Chile hacia un estado de desarrollo sólido y sustentable, pero -si lideramos indebidamente-…
Sugerencias de la U. de Harvard, a partir de evidencia científica: Se trata de actividades de intensidad moderada, que pueden ser practicadas por gran parte de la población y con bajo riesgo de lesiones. Bajar unas…
Una cena muy abundante o altamente calórica es un factor de riesgo cardiovascular mayor en la población femenina, según el estudio publicado por New York Time Efecto es más potente en mujeres: A medida que la proporción…
Cifras de la ACHS revelan un aumento de 48% en 2 años. El liderazgo disfuncional puede incidir en que un trabajador desarrolle una enfermedad de índole mental. El liderazgo disfuncional se manifiesta en un escaso apoyo…
Según radar de bienestar laboral elaborado por Sodexo Beneficios e Incentivos La tasa de compromiso de los chilenos con el trabajo ha caído de 92% a 68% en tres años, principalmente por el descontento con su desarrollo…
