Tips para Cuidar la Piel este Verano

Llega el verano y con ello los paseos a la playa o la piscina idealmente con días lindos y soleados. Sin embargo, hay que ser conscientes que la exposición al sol tiene sus riesgos.

Por eso, y para que este verano disfruten de las actividades al aire libre les entregamos algunos tips que pueden prevenir futuros problemas en la piel.

  • Aunque los días estén nublados hay que protegerse igual, ya que la radiación ultravioleta traspasa las nubes y se refleja en la arena, agua y pavimento.

  • Todos los días, antes de salir de casa, aplicarse bronceador de un factor alto (30- 50 SPF).

  • Usar sombrero de ala ancha y lentes oscuros, con protección certificada UV.

  • Estar siempre hidratado y a la sombra.

  • No exponer a menores de 2 años directamente al sol.

  • Si tienen que estar al sol, procurar ponerse ropa oscura que cubra las zonas del cuerpo más delicadas como brazos, espalda y hombros.

  • Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad del cuerpo a la radiación ultravioleta, es por esto que deben consultar a tu médico ante cualquier duda.

  • En la medida de lo posible, evitar exponerse al sol entre las 10:00am y 16:00pm ya que durante ese rango de horario los rayos UV son más fuertes.

  • Si detectan la aparición de manchas extrañas en su piel o lunares que pican, consulta a tu médico.

    ¡Este verano preocúpate y cuida tu piel!

Fuente: Fundación Nuestros Hijos

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