Seis medidas para un buen dormir este 2020 y dejar atrás el insomnio de 2019

Más de 820 mil chilenos sufren este trastorno del sueño, según la más reciente Encuesta Nacional de Salud: Despertar todos los días a la misma hora y temprano, realizar ejercicio en la mañana y crear un ambiente ideal en…

Compartir artículo:

Vientos más fuertes provocarían tornados y potenciarían incendios forestales en los próximos 30 años

Proyecciones del cambio climático en la temperatura del aire: El escenario más complejo lo vivirá la zona entre Valparaíso y Biobío. “El cambio climático está cumpliendo con todas las amenazas que preveíamos, no se está…

Compartir artículo:

Las mujeres tienen una mayor prevalencia de enfermedad profesional de salud mental

De acuerdo a cifras de la ACHS: presentan el 41% de los casos de enfermedades profesionales de salud La incidencia de este tipo de enfermedades entre las mujeres es tres veces superior respecto de los hombres “Muchas…

Compartir artículo:

Hábitos saludables pueden sumar hasta 10 años extras de vida sin enfermedades

Al menos 30 minutos al día de actividad física, no fumar y mantener un peso corporal adecuadlo son algunos de los hábitos que mejoran la esperanza y calidad de vida. Los expertos dicen que nunca es tarde para adoptarlos…

Compartir artículo:

En medio de fuerte debate, proyecto de ley de glaciares retorna espíritu más restrictívo

La sesión de la Comisión de Minería y Energía del Senado estuvo marcada por la discusión entre el Ministro Prokurica y el Senador Girardi. Uno de los temas más polémicos que se discute en materia minera, y que genera…

Compartir artículo:

Mareos, somnolencia o dolor de cabeza?: guía para evitar los efectos de una ola de calor

Son los síntomas menos deseables cuando estamos expuestos, inevitablemente, a temperaturas elevadas. Suponen riesgos para todos, incluso para quienes deben trabajar en una oficina o al aire libre. En Práctico te contamos…

Compartir artículo:

Cuatro de cada diez trabajadores no logran desconectarse durante sus vacaciones

Dentro de las principales razones, destacan la preocupación por las tareas pendientes y la necesidad de permanecer conectados a celulares y correo electrónico, según sondeo realizado por la multinacional de recursos…

Compartir artículo: